Home Knowledges วิธีเฝ้าระวังกักกันตัวเอง 14 วัน เลี่ยงแพร่เชื้อไวรัส Covid-19

วิธีเฝ้าระวังกักกันตัวเอง 14 วัน เลี่ยงแพร่เชื้อไวรัส Covid-19

by Giztix
613 views
วิธีเฝ้าระวังกักกันตัวเอง 14 วัน เลี่ยงแพร่เชื้อไวรัส Covid-19

วิกฤตไวรัส Covid-19 ที่กำลังเป็นปัญหาที่ทั่วทั้งโลกให้ความใส่ใจในการป้องกันการระบาดของเชื้อร้ายตัวนี้ ในขณะนี้เชื้อไวรัสได้แพร่ระบาดไปยังกลุ่มคนหรือพื้นที่ต่างๆที่ไม่ได้มาจากประเทศสุ่มเสี่ยงอีกต่อไปแล้ว จึงทำให้หลายต่อหลายคนตั้งคำถามกับตัวเองว่า “นี่เราติดไวรัส Covid-19 หรือยัง ?” โดยอาการของผู้ป่วยไวรัสโควิด-19 จะมีอาการเริ่มต้นจากมีไข้ ไอ หายใจถี่ หายใจลำบาก ในกรณีที่อาการรุนแรงมาก อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดบวม ปอดอักเสบ ไตวาย หรืออาจเสียชีวิต หากใครมีอาการข้างต้นก็ควรไปตรวจให้เรียบร้อย แต่ถ้าใครไปประเทศสุ่มเสี่ยงหรือได้ใกล้ชิดกับบุคคลสุ่มเสี่ยง ก็ต้องกักตัวอย่างน้อย 14 วัน วันนี้ GIZTIX มีคำแนะนำในช่วงกักตัว 14 วัน ว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร

  • ควรหยุดเรียน หยุดงาน และพักอยู่บ้านจนกว่าจะครบ 14 วันหลังการสัมผัส
  • ควรสวมหน้ากากอนามัย ให้เปรียบเสมือนว่าเป็นผู้ติดเชื้อและอาจสามารถแพร่เชื้อได้
  • ควรนอนแยกห้อง ไม่ออกไปนอกบ้าน ไม่เดินทางไปที่ชุมชนหรือที่สาธารณะ
  • รับประทานอาหารแยกจากผู้อื่น
  • ไม่ใช้ของใช้ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ หลอดดูดน้ำ ร่วมกับผู้อื่น
  • หากมีอาการไอให้ สวมหน้ากากอนามัย ปิดปาก จมูก ด้วยกระดาษทิชชู่ทุกครั้งที่ไอจาม โดยปิดถึงคาง แล้วทิ้งทิชชูลงในถุงพลาสติก และปิดปากถุงให้สนิทก่อนทิ้ง ทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์เจล หรือน้ำและสบู่ทันที
  • ควรเว้นระยะห่าง หรืออยู่ห่างจากคนในบ้าน หรือคนในครอบครัวประมาณ 1 – 2 เมตร หรืออย่างน้อยประมาณหนึ่งช่วงแขน
  • หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดบุคคลอื่นในที่พักอาศัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรังต่างๆ
  • สมาชิกทุกคนในบ้านควรล้างมือบ่อยครั้งที่สุดเพื่อลดการรับและแพร่เชื้อ
  • ห้ามอยู่ใกล้เด็กรวมถึงไม่ควรเข้าไปกอดเด็กๆ ไม่ว่าเด็กจะเป็นลูกหรือหลาน เพราะอาจจะเพิ่มโอกาสแพร่เชื้อโรคไปสู่ตัวเด็กได้
  • ควรทำความสะอาดห้องรับแขก ห้องน้ำ หรือห้องที่คนในบ้านมีการใช้บ่อยๆ โดยเฉพาะห้องน้ำ พื้น ลูกบิดประตู ก๊อกน้ำ เป็นต้น

ทั้งนี้ หากต้องเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีรายงานการระบาดอย่างต่อเนื่อง หรือมีการระบาดภายในประเทศ เมื่อเดินทางกลับประเทศไทย ควรรับผิดชอบต่อสังคม ด้วยการเฝ้าระวังอาการตนเองอย่างน้อย 14 วัน หากมีอาการป่วย ควรสวมหน้ากากอนามัย และวัดไข้ทุกวัน หากอาการไม่ดีขึ้นให้รีบพบแพทย์พร้อมแจ้งประวัติการเดินทางตามจริงอย่างละเอียด เพื่อแพทย์จะได้วินิจฉัยได้อย่างถูกต้องครับ GIZTIX ขอให้ทุกคนสู้ไปได้กัน เพื่อที่จะได้ผ่านวิกฤตินี้ได้โดยเร็วครับ

ที่มา: sikarin

You may also like

Leave a Comment